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- Recommandé par des kinésithérapeutes
Rester assise de longues heures en tĂ©lĂ©travail exerce une pression constante sur le bas du dos. Les disques lombaires se compressent, les muscles se contractent et la fatigue sâinstalle. Sans correction de posture ni soutien adaptĂ©, ces tensions peuvent Ă©voluer en douleurs chroniques, troubles musculo-squelettiques, voire en sciatique. Le stress et le manque de sommeil aggravent encore la situation, crĂ©ant un cercle vicieux oĂč la douleur sâintensifie jour aprĂšs jour.
Quand vos hanches et votre bassin ne sont pas alignĂ©s pendant le sommeil, votre colonne reste en torsion toute la nuit. Cette mauvaise position maintient la tension dans le bas du dos, empĂȘche les muscles de se relĂącher et prolonge la douleur au rĂ©veil. Elle perturbe Ă©galement vos cycles de sommeil : les micro-rĂ©veils liĂ©s Ă lâinconfort rĂ©duisent le temps passĂ© en sommeil profond, la phase essentielle oĂč les muscles et les articulations rĂ©cupĂšrent rĂ©ellement. RĂ©sultat : mĂȘme aprĂšs une longue nuit, votre corps ne se rĂ©gĂ©nĂšre pas complĂštement.
Il vous suffit de glisser le coussin entre vos genoux si vous dormez sur le cĂŽtĂ©, ou sous vos genoux si vous dormez sur le dos. Sa mousse Ă mĂ©moire de forme maintient naturellement lâalignement de votre bassin et de votre colonne pendant toute la nuit. Aucun effort, aucun exercice, aucun Ă©tirement contraignant Ă faire aprĂšs une longue journĂ©e.
En quelques secondes, vous mettez en place un rituel simple qui aide votre dos Ă se relĂącher au lieu dâaggraver les tensions. Plus besoin dâattendre que la douleur sâinstalle au point de devoir consulter en urgence : vous agissez dĂšs maintenant et en douceur.
Tout ce que vous devez savoir pour des nuits confortables
Oui ! Quand vous restez assise trop longtemps ou adoptez une mauvaise posture, les muscles du bas du dos se contractent, les disques lombaires se compressent et la colonne reste en tension, crĂ©ant raideurs et douleurs. Le coussin, conçu selon les recommandations de kinĂ©sithĂ©rapeutes et validĂ© scientifiquement, maintient vos hanches et votre bassin alignĂ©s, relĂąche les muscles lombaires et prĂ©serve lâespace entre les vertĂšbres, rĂ©duisant ainsi la douleur dĂšs la premiĂšre nuit.
Aucun risque ! GrĂące Ă notre garantie satisfait ou remboursĂ© 60 jours, vous pouvez le tester en toute sĂ©rĂ©nitĂ©. MĂȘme les kinĂ©s recommandent dâessayer un soutien lombaire adaptĂ© avant de passer Ă des interventions plus lourdes.
Non. Sa sangle de maintien rĂ©glable, conçue selon des principes ergonomiques validĂ©s par des spĂ©cialistes du sommeil, le garde parfaitement en place, que vous dormiez sur le cĂŽtĂ© ou sur le dos, mĂȘme si vous bougez beaucoup pendant la nuit.
Ce coussin combine mousse Ă mĂ©moire de forme haute densitĂ©, maintien optimal et alignement validĂ© par des kinĂ©sithĂ©rapeutes. Contrairement aux antidouleurs qui masquent la douleur sans corriger la cause, il relĂąche rĂ©ellement les tensions musculaires et soutient votre colonne dĂšs la premiĂšre nuit. Câest une approche scientifiquement recommandĂ©e, simple et efficace, lĂ oĂč beaucoup de solutions Ă©chouent.
Le coussin soulage efficacement la douleur et amĂ©liore lâalignement, comme le confirment de nombreux experts en santĂ© du dos. Cependant, le vrai problĂšme provient souvent de la sĂ©dentaritĂ© et dâune mauvaise posture au quotidien. Pour un soulagement durable, il est conseillĂ© de bouger rĂ©guliĂšrement et dâadapter son environnement de travail, en complĂ©ment de lâutilisation du coussin.
